16 - 23 Февраля 2020

Ретрит "Карнавал жизни"

Тренинг психолога Ольги Серебряной на Сицилии во время ежегодной недели потрясающего итальянского карнавала с авторским гастрономическим маршрутом от организаторов туров Oh my Sicily




Для тех, кто хочет обрести чувство удовлетворения собой и своей жизнью
Что такое ретрит?
Ретрит - это чарующее путешествие для души и тела, отдых в мини-группе на острове Сицилия, совмещенный с обучением по важным личным вопросам, пониманию себя и окружающих.

Ретрит "Карнавал жизни" уникален тем, что в нем удачно совмещены каждодневные занятия по духовному совершенствованию под чутким руководством профессионального психолога Ольги Серебряной с авторским гастрономическим маршрутом на Сицилии от организаторов туров Oh my Sicily.

Приготовьтесь отдохнуть от суеты будней, почувствовать вкус жизни и научиться его смаковать, зарядиться окрыляющей энергией итальянского карнавала...

...и вернуться домой навечно влюбленным в Сицилию!
Окунитесь в Сицилию прямо сейчас!
Вам подойдет этот ретрит, если:
Вам нужна перезагрузка и время для себя
Вам необходима смена обстановки, вы любите путешествия и новые места
Вы любите вкусно покушать и открывать для себя новые вкусы
Вы хотите привнести в вашу жизнь праздник и давно мечтали побывать на итальянском карнавале
Вы устали от каменных джунглей и хотите насладиться природой
Вы хотите узнать что-то новое, культурно и духовно обогатиться
Вы хотите приятно провести время в компании единомышленников
Вы любите шопинг в аутентичных итальянских магазинах
Вам хочется разобраться в себе и решить важные личные вопросы
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ ПРОГРАММЫ
Авторский курс "Путь к мечте"
Ольга Серебряная
автор тренинга, психолог, тренер, психоаналитик, сексолог
Опыт индивидуального консультирования и психодиагностики личности - более 15 лет. Ольга училась в МГУ на факультете психологии, а также в Академии психоанализа, кафедра сексологии.
Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Свидетельство Психоаналитической ассоциации РФ на право оказания психологической помощи.
Является соавтором научной книги «Очерки современной психологии сексуальности».

С 2013 года Ольга успешно проводит авторский тренинг в Москве, а с недавнего времени и на Сицилии. На тренинге она расскажет о том, как найти и достигнуть путь к мечте.
В программу тренинга входит:
Аудит своих желаний
  • проверка жизненного баланса и приоритезация ценностей
  • разбор своих мотивов, потребностей и желаний
  • проверка истинности желаний, отделение своих от чужих
  • формулирование главных желаний
Работа с барьерами на пути к мечте
  • 8 причин почему не сбывается то, что хочется
  • главное о страхах и топ-10 способов избавления от них
  • определение личных блокировок достижения целей
  • проработка обид по 8-этапной системе
  • методика как говорить «нет»
  • вся правда о лени и прокрастинации
  • балансировка самооценки
  • проверка на «скрытые выгоды»
  • проработка негативных установок и чужих программ
Секреты достижения
  • 16 правил формулировки целей
  • 50 помогающих способов достичь желаемое
Программа курса поможет, если Вы:
Вы что-то делаете и у вас получается, нужна только помочь найти более важное и верное направление, расширить видение, дойти до еще лучших результатов
Стремитесь к саморазвитию, улучшению качества своей жизни и созданию лучшей версии себя
Понимаете, что то, что у вас сейчас есть и какие вы – это результат ваших текущих мыслей и действий. Поэтому вы готовы то-то менять. Готовы выходить из зоны комфорта.
Просто нужна помощь узнать «что» и «как» делать
Что вы получите после прохождения тренинга:
1
Лучше узнаете себя, ответите на вопрос "Кто я ?!"
2
Разберетесь в своих истинных желаниях
3
Научитесь просить и отказывать, соблюдать свои личные границы
4
Узнаете, что делать с ленью и прокрастинацией
5
Вырветесь из плена прошлых обид
6
Повысите уверенность в себе, сбалансируете самооценку
7
Получите помощь в снятии вины и детских психотравм
8
Проработаете негативные установки и чужие программы
9
Найдете баланс своих жизненных ценностей
10
Определите личные блокировки на пути к своим желаниям
Более того, Вы узнаете:
8
возможных барьеров на пути к мечте и способы их преодоления
10
способов избавления от страхов
50
секретов скорейшего достижения целей
туристическая часть программы
ГАСТРОНОМИЧЕСКИЙ ТУР OH MY SICILY
Что Вы знаете о Сицилии, аутентичном острове, омываемом тремя морями?
Вы слышали что-нибудь о земле, густо покрытой апельсиновыми садами и оливковыми рощами?
Что Вы знаете о Сицилии, аутентичном острове, омываемом тремя морями?
Вы слышали что-нибудь о земле, густо покрытой апельсиновыми садами и оливковыми рощами?
Вам доводилось бывать в местах, где культура древних цивилизаций тесно сплетается с величественным барокко?
Стояли ли Вы когда-нибудь на краю потухшего кратера вулкана, глубоко дыша морским воздухом?

Нет?!

Тогда будьте уверены, после Сицилии Вам и сад Эдема покажется лишенным красок!
Только посмотрите на эту красоту!
Oh my Sicily
организаторы авторских туров и мероприятий на Сицилию
Нас зовут Лиза и Дарья. И мы живем на Сицилии, острове изумительной красоты, затерявшемся средь ласковых волн Средиземного моря.

Мы долго копили его тайны, но настал момент, когда мы поняли, что пора поделиться этими
секретами с миром и мы создали авторские эксклюзивные туры, в которые мы вложили всю
душу и любовь к Сицилии.
Мы подготовили специально для Вас
У нас ушло несколько лет на то, чтобы отобрать самое лучшее и интересное на острове
6
Восхитительных городов - памятников архитектуры барокко
14
Наивкуснейших обедов и ужинов, где Вы попробуете национальные блюда и локальные продукты
6
Мастер-классов и экскурсий от организаторов ретрита и наших итальянских партнеров
Помимо этого...
В рамках гастрономической программы ретрита мы рассмотрим сицилийскую кухню с самых полярных точек зрения
l'Agriturismo
Агритуризмо - это домашний ресторанчик в сельской местности, специализирующийся на локальной кухне и продуктах собственного производства. Овощи с грядки, фрукты с дерева в саду, своё мясо и сыры - отличительные особенности агритуризмо.
1
il Ristorante
Итальянские ресторанты составляют меню соответственно последним веяниям кулинарии, предлагая своим гостям изысканное меню на основе рыбы или мяса. Вас ждут наивкуснейшие блюда от шеф-поваров и истинное эстетическое удовольствие.
2
Sicilian street food
Сицилийский стрит фуд - это особый колоритный мир, в который стоит окунуться. Запеченые каштаны, аранчини, фокаччи, разнообразные сладости нравятся всем от мала до велика!
3
la Pizzeria
Пицца, пицца и еще раз пицца. Где её найти? конечно в пиццерии! Вас ждёт неограниченный выбор главного итальянского блюда с самыми невообразимыми ингредиентами.
4
la Pasticceria
Пастичерия - это итальянская кондитерская без которой невозможна знаменитая итальянская dolce vita! Большие и маленькие пирожные, тающая во рту рикотта, нежность крема - пальчики оближешь!
5
Обед в семье
Национальные блюда, приготовленные руками заботливой сицилийской хозяйки - вот поистине эксклюзивная кухня! Нигде и никогда Вас не покормят с такой любовью как дома.
6
oh my sicily
Более подробно с программой можно ознакомиться тут:
День 1. Первая встреча
Check-in

16 февраля 2020 года в 13:00 по сицилийскому времени произойдет встреча участников тура и организаторов в зале прилета аэропорта Fontanarossa города Катания. Вы легко нас найдете по табличке с логотипом Oh my Sicily

Далее на комфортабельном минивэне мы сопроводим Вас на виллу, где Вам предстоит проживать всю последующую неделю.

Приветственный обед

Первый обед на Сицилии пройдет в уютном домашнем ресторане, среди сицилийских семей. Мы познакомимся с культурой традиционного воскресного обеда на Сицилии, попробуем характерные для такого обеда блюда под аккомпанемент домашнего вина.

Знакомство

После обеда пройдет первое вводное занятие с Ольгой Серебряной. Участники тура ознакомятся с анонсом предстоящей программы ретрита.

Вечером участникам сервируют легкий ужин из локальных продуктов.

День 2. Свидание с барокко
Психологическая часть программы

Сразу после завтрака на вилле состоится занятие с Ольгой. На занятии участники проверят свой жизненный баланс, определятся с 10-ю главными желаниями, проверят желания на истинность согласно индивидуальной системе ценностей, научатся отделять «хочу» от «надо», расставят приоритеты своим желаниям.

Гастрономическая часть программы

После занятия мы посетим город Modica (Модика) – изумительный памятник архитектуры сицилийского барокко, охраняемый ЮНЕСКО. Первым делом участникам предложат вкусный обед, где будут представлены локальные продукты, такие как сыры, колбасы, оливки и маслины. После обеда мы погуляем по исторической части города под аккомпанемент авторской экскурсии Oh my Sicily. Затем состоится экскурсия на производство знаменитого модиканского шоколада с последующей дегустацией.

Ужин пройдет в очень красивом атмосферном ресторане с богатой историей. В здании ресторана еще в прошлом веке располагалась винодельня, что находит отражение в интерьере помещений. Участники ретрита примут участие в дегустации пяти различных видов пиццы.

День 3. Кузница Гефеста
Психологическая часть программы

Сразу после завтрака на вилле состоится занятие с Ольгой. На занятии участники разберут персональные страхи, блоки и препятствия на пути к Мечте, детально проработают установки и негативные программы, проверят "скрытые выгоды". Ольга ознакомит участников с техниками сокращения долгов и возвращения инвестиций, а также предложит выполнить упражнение "Ёжик событий"

Гастрономическая часть программы

После занятия мы отправимся в увлекательное путешествие на самый большой действующий вулкан Европы – вулкан Etna (Этна). Будьте готовы, что в зимнее время вулкан зачастую покрыт снегом, но не переживайте, разочарованными Вы не останетесь. Сразу после вкусного обеда, где мы ознакомимся с одним из самых любимых итальянцами блюд – пастой, мы посетим два потухших кратера вулкана (всего их около 200), где прослушаем увлекательную экскурсию и зарядимся непередаваемой атмосферой вулканической природы.

После вулкана, участники ретрита посетят дегустацию продуктов, производимых на уникальной вулканической почве. Мы попробуем различные сорта мёда, оливкового масла и пр. Самым смелым участникам будет предложен к дегустации ликер под названием "Жерло вулкана"

Затем мы отправимся на главную улицу города Catania (Катания), где у участников будет свободное время для прогулки и шоппинга. Ужин пройдет на главной площади города в уютном кафе, где мы попробуем самые разнообразные сицилийские сладости на базе крема и рикотты.

День 4. Сбежавшая невеста
Психологическая часть программы

Сразу после завтрака на вилле состоится занятие с Ольгой. На занятии участники узнают две методики по работе с существующими обидами, научатся не обижать и не чувствовать себя виноватыми/должными, найдут баланс между "брать-давать". Вместе с Ольгой поговорим о прощении, благодарности и очищении личного пространства, напишем письмо родителям, проведем медитацию "Календарь".

Гастрономическая часть программы

После занятия мы отправимся а окрестности города Ragusa (Рагуза), где посетим ферму по производству буйволиного молока, на основе которого создана уникальная по своему вкусу mozarella (моцарелла). В уютном ресторанчике при ферме мы пообедаем, где попробуем как саму моцареллу, так и прочие продукты из буйволиного молока, как, например, рикотта, а так же буйволиное мясо.

После обеда мы посетим старинный замок Donnafugata, погрузимся в неповторимую атмосферу дворянской жизни безвозвратно ушедших веков, а так же проведем увлекательный квест в старинном лабиринте с вкусными и полезными призами для победителей.

После замка мы отправимся в аутентичный город Ragusa Ibla (Рагуза Ибла), где погуляем, прослушаем увлекательную экскурсию, а так же все участники ретрита примут участие в мастер-классе по приготовлению самого главного десерта Сицилии – il cannolo (иль канноло) от итальянского кондитера

День 5. Пиццы много не бывает
Психологическая часть программы

Сразу после завтрака на вилле состоится занятие с Ольгой. На занятии участники узнают способы как понять эмоции и что с ними следует делать. Ольга проведет с каждым из участников глубокую работу с самооценкой, поможет принять себя и повысить уверенность в себе. Участники напишут Оду самим себе и ознакомятся с методом ведения дневника реакций.

Гастрономическая часть программы

Лучший способ познакомиться с культурой и бытом островитян – посетить настоящую сицилийскую семью. Поэтому сразу после занятия мы отправимся в город Vittoria (Виттория) в гости домой к чудесной и харизматичной синьоре Марисе и её мужу синьору Луиджи. Синьора Мариса накормит всех участников тура наивкуснейшим обедом на базе рыбы и морепродуктов, расскажет о самых интересных сицилийских традициях и зарядит своим неповторимым обаянием.

После обеда мы отправимся в ремесленную лавку, где производят аутентичную сицилийскую керамику, узнаем что такое testa di moro и одноименную легенду.

Вечером нас ждет мастер-класс от шеф-повара Джанфранко Карбонара (именитого сицилийского пиццайоло), под руководством которого каждый участник приготовит собственную пиццу.

День 6. Истина в вине
Психологическая часть программы

Сразу после завтрака на вилле состоится занятие с Ольгой. На занятии участники узнают 13 правил эффективной формулировки своих желаний (научимся правильно их загадывать). Ольга поделится способами очищения пространства для Мечты, после уже пройденной работы со страхами, обидами, виной и с балансом самооценки, поможет Мечты превратить в Намерения.

Гастрономическая часть программы

Сразу после занятий мы отправимся в пригород города Vittoria (Виттория) где среди холмов раскинулся прекрасный виноградник. На винограднике мы посетим производство сицилийского вина с маркировкой DOP. Участникам будет предложено продегустировать различные сорта вин, среди которых непременно будет знаменитое сицилийское вино Nero d'Avola и там же пообедаем.

Затем мы посетим мельницу, где увидим как перемалывается мука и попробуем свежеиспеченный хлеб.

Во второй половине дня мы заедем в супермаркет, где все желающие смогут приобрести для себя и своих близких итальянские колбасы, сыры, оливки, сушеные помидоры и прочие локальные продукты. Затем нас ждет вкусный ужин.

День 7. Праздник жизни
Психологическая часть программы

Сразу после завтрака на вилле состоится занятие с Ольгой. На занятии участники узнают 50(!) секретов и техник, которые помогут быстрее достичь желаемое. С помощью Ольги участники оформят "Книгу желаний", составят сценарий исполнения желаниий.

Гастрономическая часть программы

Сразу после занятий мы отправимся на обед, после чего нас ждет поездка на главное торжество ретрита – настоящий итальянский карнавал в городе Acireale (Ачиреале). Всем участникам мы рекомендуем заранее продумать свой костюм, но если вдруг не получится, то не беда! На самом карнавале будут продавать маски, разноцветные парики и прочую праздничную атрибутику. Мы вдоволь повеселимся, подбрасывая в небо тысячи конфетти. В качестве ужина мы познакомимся поближе с культурой сицилийского стрит фуда, а на десерт отведаем традиционную сладость для карнавала – le chiacchere (ле кьяккере).

День 8. Не говорим "Прощай"!
Check-out

Сразу после завтрака участники и организаторы подведут итоги тура, поделятся впечатлениями. На доброй и дружественной ноте мы сопроводим участников в аэропорт.

Но Вы не услышите от нас слово "Прощайте", ведь мы точно знаем, что на Сицилию можно возвращаться и возвращаться, и всё равно будет мало. Подробнее о наших предстоящих турах Вы узнаете на странице нашего сайта или в аккаунте Instagram.

Вы будете жить на старинной вилле среди оливковых рощ с живописной панорамой на Иблейские холмы.
Что включено в стоимость
  • Ежедневные занятия от 3х часов в день в мини-группах с практикующим психологом-тренером Ольгой Серебряной по авторскому курсу "Путь к мечте"
  • Двухместное размещение в старинной сицилийской усадьбе с бассейном
  • Трехразовое питание на протяжении полных дней основной программы тура, обед и ужин в день прилета, завтрак в день отлета.
  • Билет на посещение настоящего итальянского карнавала
  • Трансфер на протяжении всего путешествия в комфортабельном минивэне
  • Ежедневные авторские экскурсии от организаторов "Oh my Sicily"
  • Экскурсия на винодельню c дегустацией различных сортов вина и локальных продуктов.
  • Мастер-класс по приготовлению пиццы
  • Мастер-класс по приготовлению канноли
  • Экскурсия в гончарную лавку
  • Экскурсия по старинному замку Donnafugata
  • Экскурсия на шоколадное производство
  • Присутствие кураторов "Oh my Sicily" на протяжении всех дней тура.
  • Информационная помощь по оформлению визы и страховки
  • Юридическая поддержка на все случаи во время пребывания на территории Италии.
  • Вкусные и полезные подарки и сюрпризы


Что НЕ включено в стоимость
  • Авиабилеты
Тур подстроен под самый выгодный прямой рейс S73613/3614 Москва – Катания с 16 по 23 февраля 2020 года.
  • Расходы на оформление визы
  • Расходы на оформление страховки
  • Дополнительные блюда и напитки вне программы меню
  • Индивидуальные расходы во время путешествия (сувениры и прочее)
позвольте исполниться вашим мечтам
Не упускайте возможность!
Наш ретрит изобилует яркими событиями, интересными мероприятиями и вкусовыми ощущениями.
Кто знает, вдруг это будет лучшее путешествие в Вашей жизни?!
Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами
Торопитесь, ведь свободные места разлетаются как кусочки горячей пиццы
Нажимая на кнопку Вы даёте согласие на обработку Ваших персональных данных
Связаться с нами:
Если у Вас остались вопросы, мы с радостью ответим на них

WhatsApp: +39 331 232 3335
E-mail: ohmysicilytours@gmail.com


Made on
Tilda